都是啊 不仅仅是这几个方面 。善于良好运用自我暗示可以让你更自信。加油自我暗示也称为心理暗示。不过这种能力是需要经过一定的训练才能获得的。如果一个人具备了这种能力,同时也就具备了处变不惊的素质,面对今天这样的乱世完全可以做到游刃有余。然而,冰冻三尺非一日之寒!!!!!很有用呀。既然选择了放手,为何我的心却一直颤抖,既然选择了放开,为何我的心还在期待,既然她已离开,为何我的生活还是如此难耐,既然我的心停止期待,为何还有脉动的澎湃,既然我们已经说拜拜,为何还替你负载爱情的悲哀,既然抱着希望等待,为何心里一直徘徊,你走了,带走我的爱,我不爱,不能爱,你不回来,我无可所奈,我该?怎么该?我不知所措,我的生活几乎被你的影子掩埋。我想知道天空是什么颜色?站在楼顶,不断对自己说:I BELIEVE I CAN FLY!I BELIEVE I CAN FLY!!I BELIEVE I CAN FLY!!!...这就叫自我暗示。不过你要真跳下去了就叫自杀。