王者荣耀如何戒掉，怎么下决心戒掉王者荣耀

时间：2022-12-10 01:17:39来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，怎么下决心戒掉王者荣耀

答案就在你的问题里，下决心啊！你可以试试转移注意力法，做做其他事吧，过一段时间，你就发现，农药真是垃圾啊，好玩的游戏太多了

怎么下决心戒掉王者荣耀

2，我最近发现我玩王者荣耀上瘾了都是不知道怎么戒掉我没有读

设个闹钟，把玩游戏的时间变成运动，跑跑跑

删除游戏

封号

星期天节假日多玩玩单排不光能戒还想砸手机

1.最简单的：买一个诺基亚。2.让自己被封号

我最近发现我玩王者荣耀上瘾了都是不知道怎么戒掉我没有读

3，请问怎么戒掉手机游戏玩王者荣耀上瘾了闲着没事就想玩一

要是你真想戒就买个低配辣鸡手机玩不了大型游戏的，现在的手机搁着别用，只用低配的接打电话，一个月下去就行了

不用智能机或者用垃圾配置的呗，带不起游戏的不就行了

你好！玩久了自然就腻了仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

砸了手机，买台电脑，开始玩英雄联盟，电脑游戏。

请问怎么戒掉手机游戏玩王者荣耀上瘾了闲着没事就想玩一

4，急需戒掉王者荣耀的办法毁青春有害身体啊

给自己一个美好的结局，例如，把段位打到铂金以上。目标完成。多美好啊！就这样吧，缘分已尽，删游戏!

要下定决心戒我曾经迷上了王者荣耀但是现在都不碰任何游戏再看看别人怎么说的。

我也在纠结这个问题，卸了下，一直重复，刚刚又卸了??

各种挂机，开局告诉队友和对面求举报

把手机摔了，网线剪了，就行了。

5，怎么戒王者荣耀

砸了手机。你看你决心不够吧。那就删了它，不给自己留流量，或不交网费。最后多运动，多给自己找事做。其实玩玩也没关系，只要能控制记几，掌握时间。

砸了手机。你看你决心不够吧。那就删了它,不给自己留流量,或不交网费。最后多运动,多给自己找事做。其实玩玩也没关系,只要能控制记几,掌握时间。

那游戏删了，账号给我

删游戏直接暴力

卸掉，然后做点别的出去走走，想想王者荣耀的不好，浪费时间有没好处，坑子又多

6，怎么戒掉游戏王者荣耀

1.毁掉铭文，然后卸载王者荣耀。通常我们都是分分钟生气，直接卸载农药，可是最正确的做法，应该是毁掉铭文，没有铭文一切都等于零，你真的决定完全戒掉就要毁了它，粉碎它，不留给自己任何退路。2.增强意识，不要忘记你为什么要戒掉游戏。主观性的来说，你卸载它肯定的因为有太多的不开心，神坑队友，游戏不公，举报无用，演员太多，浪费时间，忽略亲友，影响正常生活。客观的说，如果没有最强心态和自制力，我们要先要努力过好现实的生活，学习工作感情，都需要我们更用心的经营。3.培养爱好，慢慢的去转移注意力。我们可以运动，追剧，看书，画画，瑜伽，练书法，学外语，去旅行，做义工，想想自己都有什么爱好，没有就去寻找和尝试，只要是开心的和正能量，都是ok的，在生活中不断进步，提升自身能力和价值。

1.结合上瘾无克制游戏的后果2.反思自己的目标和现实状况3.恢复理性，分清孰轻孰重，合理规划，主宰自己的时间！否则，你就要团灭啦~~~

我教你

卸载

7，怎么戒掉王者荣耀之瘾

当你有事没事就想玩王者荣耀的时候,可能你已经对王者荣耀产生依赖性,或者是你已经上瘾了。这会影响到自己的工作学习或者生活,

1.意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。我们需要与我们的愉悦回路和行为驱动器做斗争，所以这个过程我们要承受非常大的压力，会消耗非常多的能量。这个过程中，稍微制动器没踩好，我们就直接被拉到了诱惑跟前，进而在自我控制上再次失败。控制自己适度游戏的过程，就像在与自己下棋，只有知道自己的下一步棋，自己才能够预防性地修正。当我们知道自己会在哪个环节出现问题的时候，我们就更容易针对这个环节进行有效的改进。当我们知道自己在初期最容易反复，最容易被诱惑所吸引时，我们就会将更多的能量集中在那个时候，进而达到自我控制的目的。2.减少“道德许可”心理学家发现一些想要减肥的人在主食上点了较为清淡的食物时，在配菜上往往更加放纵。这种现象我们称之为“道德许可”。这种现象在我们的生活中经常出现，比如说，当我们学习过一段时间后，我们就会对自己说“学习了那么久，奖励自己来一局”，但是一旦开启了这个游戏，我想很多人就会陷入“再来一局”的循环。如果我们自认为有自制力时，我们实际上也是在做一种道德许可。一些关于自控力的研究发现，那些自认为有自制力的人往往会将自己置身于更多诱惑之中。生动点说就是，溺水的大多都是会游泳。因为他们认为自己会游泳，所以敢去危险的地方，敢游地更远。而不大会游泳的人他们往往会更加悠着点。所以，很多自认为有自制力的人并没有做的比那些自制力不强的人更好。因为他们认为自己自制力不好，所以他们更可能卸载这款游戏，更可能让自己避免诱惑。同样的，如果想要让自己更好的节制自己，不能因为“自以为”有自制力就让自己暴露于更多的诱惑之中。3.寻找替代行为我们会发现，很多香烟包装都会贴上“吸烟有害健康”的标识，但是我想没有人会因为这句话而真正戒烟，反而因为标语带来的不安让人们更想吸烟作为压力的释放。那么，为什么这句话最终变成了一句空话呢？很大原因在于该标语缺乏替代行为的提醒。行为模式的改变是非常困难的，完全舍弃一个习惯更加困难。想要改掉一个觉得不好的习惯，在初期最好是寻找替代行为。这样就可以减少很多不必要的自我消耗。就像那些戒烟比较成功的大多都不是直接让自己不吸烟，而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。同样的，如果想要节制自己玩王者荣耀，那么也并不需要突然停止自己的一切游戏行为，那样不容易带来持久的改变。而通过控制自己游戏频率和时间，一步一步实现自我节制，这种方式更具有可持续性。更具有非常强的可操作性。

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