沐兰汤，又称桂枝茯苓甘草汤，是一种中药方剂。它是由桂枝、茯苓、甘草、芍药、生姜和大枣等组成的。它的名字来源于其中的一种药材——沐兰叶。
沐兰汤有很多功效，包括心理调节、改善睡眠、舒筋活络、调理经脉、增强体质等。其中最为著名的功效是它对于情绪失调和睡眠问题的改善。它可以安神、止汗、祛除瘀血、调节内分泌等。
如果想要使用沐兰汤来改善睡眠或者治疗情绪问题，一般建议每天晚上使用。具体的方法包括：
将沐兰汤的药材倒入炖盅中，加入适量的水。
放入适量的鸡或者鸭肉，炖煮一段时间。
将炖好的汤喝下。
虽然沐兰汤有很多好处，但是在使用的时候还是需要注意一些事项的。比如说，由于这个汤方中有一些温热的成分，所以不适合口腔溃疡或者胃肠炎的人饮用。此外，如果您发现自己对沐兰汤过敏了，应该停止使用，并及时就医。
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