每到一场考试,都不可避免地会感受到考场的紧张气氛。高考、考研、考试都一样,这种氛围是无法避免的。即使你自认为很稳,但一进入考场,看到无脸表情的考官,听到手表“滴答滴答”声,便不由自主地感到压力和紧张。一些人甚至还会出现恶心、头晕等身体不适的情况。
考试的结果,往往意味着未来的方向。高考可能意味着个人命运的整体改变,而其他各种考试,也同样关系着未来的人生。对于那些希望获取社会认可、从而获得安全感的人,考试无疑是一场必须要关注的比赛。即便你曾有过什么成就,有什么征兆预示着未来会好转,却仍然难以克服面临考场时的那种焦虑。
在考场中,容易出现一些场景,让人难以在短时间内处理好。比如,有些人的笔迹有点潦草,有些人在花了太多时间考虑其中一个题目后,会忘记时间已经过去了。如果有人以为自己已经跑了很多的路,但结果真的却是完全反过来,那么在考场上也不是什么新奇事了。
考场上,总希望找到一些方法来减轻压力或缓解焦虑。一些人喜欢听音乐或看电影,以此来使自己变得更加放松。有些人喜欢吃薯片或其他零食,或是在手中捏着一颗散发柠檬香气的护身符。不论用什么方法,都有一点是相同的,那就是这些方法都是为了在考场中缓解自己。
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