生活日历,日常必备：生活常识小贴士

1. 常备的急救药品和工具

在生活中，意外事故难以避免，而在这些情况下，及时的急救能够挽救生命，因此家庭中可备置一些急救药品和工具是非常必要的。

一般来说，急救箱中应至少备有各种规格的绷带、医用棉签、酒精消毒液、止痛喷雾、敷料、一次性手套、绷带剪、急救冰袋等等。同时，如果有小孩或老人在家，还应该加入呼吸道保护器、口对口呼吸面罩、尿不湿等专用急救用品，更为贴心和全面。

2. 生活中常见的应对自然灾害的办法

在面对自然灾害的时候，我们最希望的一定是能够尽快得到逃生和救援。在这个时候，我们应该保持冷静，做出准确的应对措施。

对于地震来说，最好的办法是在室内如洗手间、卫生间等开阔空间内，迅速躲避到桌子下、床下、柜子旁等相对安全的角落。在野外露营时，应选在平缓高地上搭建帐篷，在线状构造物下保护自己等等。

3. 如何做好衣物的消毒工作

衣物是我们日常生活中最常接触到的物品，而储存和洗涤的方式将直接影响我们的健康。

对于病人或家庭中有宠物的居民，最好将衣物分开洗，用高温环节消毒，以杀死可见的细菌。此外，在存放时，也要注意湿度和通风，并用合适的防湿代替纸盒或布袋。

4. 如何调整日常生活格局

在我们平时的日常生活中，难免会出现一些疲惫和失落。此时，为了让自己得到更好的调整，我们可以尝试参加一些团体活动，结交朋友，改善自己的社交圈子，放松自己的心情。

同时，调整饮食结构也是非常必要的。少吃油腻的食物、多吃蔬果，保持良好的饮食习惯，也有助于改善我们的心情。此外，多做一些适度的运动，也可以增强我们的体质，减缓生活压力。