摸风,捡垃圾变“拣宝藏”：网红大妈的减压生活

一、摸风、捡垃圾——网红大妈的减压生活

不久前，一个名叫“拣垃圾祖妈”的网红大妈在网络上走红，她以捡垃圾为乐，还常常和“捡破烂儿”们一起玩耍。很多人都被她那种无拘无束的态度所感染，并为她打call。事实上，不止是拣垃圾，她还有一个很特别的习惯——摸风。她总是随时随地地伸手摸风，好像可以从空气中摸出什么。那么，这是什么样的减压方式呢？下面，就为大家详细解读一下。

二、摸风——自闭症治疗方式

相信大家都见过那些自闭症患儿会做出些特殊的行为，比如一遍又一遍拍手、脚底板、甚至是头部。摸风和这些行为有点类似，不过摸风并不是一种障碍行为，而是一种通过触感寻找安慰的行为。

流行医学家黄文锦曾在《摸风——日本浅野和三郎的自救技术》一书中写道：“从触觉角度而言，摸风绝对属于大脑的一种自我调节、自我疗愈的本能。它有别于我们理解的精神分析、脑神经科学、物理治疗，它仅仅是一个简单、原始的反应。”

三、捡垃圾——一种心理暗示

捡垃圾对于许多人来说，是一种肮脏和可耻的行为，几乎没有人愿意做。但是对于那些嗜好捡垃圾的人来说，这不仅是一种乐趣，还会带来一种满足感。这种看似矛盾的现象到底是怎么回事呢？

有研究者发现，捡垃圾其实是一种心理暗示，能够从根本上改变个体的思维方式。在进行垃圾捡拾的过程中，人们不仅仅是为了身体的消费，更重要的是心灵的消费，追求一种内心的满足感。同时，在捡垃圾的过程中，他们也会收获自己根本不知道自己需要的东西，从而获得一种奇妙的“宝藏”感觉。这就是拣垃圾祖妈的“拣宝藏”行为。

四、摸风、捡垃圾——网红大妈的减压生活

在当下这个世界，压力或多或少是每个人所要面对的。拥有一种正面的情绪和积极的态度，对于释放心中的压力非常重要。一直到最后，大家都希望能够从摸风、捡垃圾这种特别的行为中，受到一定的启示，从而改变自己的生活方式。

另外，我们也不要忽略了一些科学的调节方式。比如，多吃一些蛋白质、多休息、多做运动等等。这些调节方式和摸风、捡垃圾一样，都有助于身体得到放松和舒适的感觉，从而达到缓解压力的效果。我的建议是，在生活中多尝试几种不同的方式，欣赏生活的美妙。