职场技巧：如何提高自己的沟通能力？

1、了解沟通的基本原则

沟通是人们在日常生活、工作中必不可少的一项技能，也是实现有效沟通的一项基本原则。双方之间的沟通是建立在相互信任、尊重、理解和认同的基础上，有效沟通可以帮助我们解决工作与生活中的问题，提高工作效率，加强合作关系。因此，了解沟通的基本原则也是提高沟通能力的重要一步。

2、掌握有效的表达方式

表达方式是影响沟通效果的关键之一。对于表达者来说，要以简洁明了、语气温和、条理清晰的方式表达自己的意愿，避免用七拐八绕、含糊不清的方式表达。另外，在沟通中要注意语调、语言和非语言等方面的因素，例如，要避免不恰当的人称、词汇、口音等问题导致的理解偏差，在沟通时要保持信心、自信和耐心，有助于增加别人听取自己意见的意愿。

3、注重倾听能力的提高

在沟通中，倾听对于提高沟通效果起着关键作用。当对方谈话时，我们要认真聆听对方的意思，不要打断对方的话语，避免给对方带来不必要的困扰，同时，通过倾听对方谈话的方式，让对方感觉到被尊重，有助于增加彼此之间的信任和感情，提高沟通效能。而且，要做到在倾听的同时，保持心态平和，不要做出言语或者行为上的激动，这有利于促进彼此之间更好的合作。

4、积极地接受反馈

在工作中，接受反馈是可以帮助自己提高沟通能力的重要一步。在任何情况下，都要以积极的态度面对反馈，并对自己的不足做出改善，找到问题的根源，加以改变，从而提高沟通效果和工作效率，帮助自己变得更加专业和高效。同时，在工作中还要认真对待每位同事和上级的反馈，听取他们的建议，并积极改进自己的不足之处，从而不断提高自己的工作水平和能力，获得更好的职场发展。

结语

以上是提高沟通能力的几种技巧。在工作中，沟通技巧的运用是必不可少的，只有不断反思与修正自身的沟通技巧，才有可能在职场中获得更好的发展。因此，在职场生涯的发展中，一定要注重学习提高自己的沟通能力，以便更好地与他人交流合作，实现职业梦想。