为什么坐飞机耳朵会出现胀痛现象气压造成其实你可以在坐飞机时吃口香糖，这样可以平衡你耳内压，不会出现胀痛现象2，为什么坐飞机会耳朵闷该怎么办是耳朵内的咽鼓管功能受影响的表现。吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。减轻耳朵不适的注意事项1、多做嘴部运动飞机在起飞或下降的时候，喝口水，吃点零食，嚼个口香糖，小朋友不会嚼口香糖的，可以让他们喝水或者喝奶，增加吞咽动作，以减轻耳部不适。2、捏鼻闭嘴鼓气，这样相较于吞咽等动作的力度更大，目的就是将咽鼓管打开。