古代轻功怎么练和轻功是怎样炼成的教学秘籍大全你弄成了吗？轻功，其实就是依靠速度来使自己只需借用一点力量便可行动的法门。一般来说，练轻功首先要求自身重要条件，身体偏瘦，骨架较轻者为上。其次，训练腿部力量，只有拥有强大的腿部力量，才能暴发出足够的力量来支持自己的速度，从而达到轻功的效果。训练方法主要就是站桩，跑步（加沙袋），压腿。另外就是训练自己的平衡能力。真正的秘籍是，每天多锻炼身体，增加腿的弹跳力，还有跑步时注意呼吸和步伐的配合，就可以练就轻功了2，怎样练轻功这是古代练轻功中的一种方法带铅、穿铁衣和穿