有什莫办法才能解脱噩梦的困扰啊噩梦人人都有可能做梦。关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的。其一是外界刺激可以致使人做梦。如有的学者曾分别将冰水泼在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%。其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重现白天的经历。噩梦形成原因自查1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的