真气是什么意思真气释义：1.人体的元气，生命活动的原动力。由先天之气和后天之气结合而成。道教谓为“性命双修”所得之气。2.指刚正之气。3.特指帝王的气象。您好！久服峻下药或泻药清热药就会伤正气。使人体抗病力下降。真气和元气是人体的正气。正气内存，邪不可干。强调人体的真元气是中医理论的特点。2，真气运行法真有用吗你想御剑、真气外放杀人于无形告诉你就此打住。但是你想延年益寿、想改变自己的气质和心境，真气运行法达到这个层次还是绰绰有余的。这个是静功，对你心态的调节上来说只有益没有弊，前提是按照功法认真踏实的