转动眼珠对恢复视力有帮助吗做看近—看远的相关训练可以提高眼睛调节能力,有防控近视的作用,转动眼球应该是锻炼效果不会理想。你好,转眼珠对于近视虽然有一定效果,但是并不明显,需要结合眼睛保健操,按摩眼睛周围的穴位,长时间用眼后多看绿色的事物,同时经常吃胡萝卜也对眼睛有好处2,通过每天坚持转眼球真的能降低近视眼度数么额就像人一样,长时间保持一个固定的姿势,肌肉会酸痛;而转动眼球等锻炼手法,确实对缓解眼肌疲劳有一定的好处。但是,眼球转动的时候使用的是眼外肌,而调节近视用的是眼内肌。一个是眼球里边的肌肉,一个是