家庭菜谱jjhttp://www.yncate.com/cpdq/cpdq.aspx?Bid=6云南美食网的菜谱大全那里有很多家常菜的菜谱,慢慢看吧1.莲藕冬瓜扁豆汤原料莲藕380克,冬瓜450克,扁豆75克,瘦肉150克,姜2片,盐适量做法:1.莲藕去皮洗干净,切块。2.冬瓜洗干净,切厚块。3.扁豆洗干净。4.瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。特色:冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。2.凉拌菠菜:做法: