打喷嚏时因为吸的气太少诚心憋回去然后在迅速小吸一口气在再对大脑没有损坏只是好多时候如果憋回去会影响打喷嚏质量而导致自身不舒服如果你行的话没问题的若無法做自己喜歡的事，那只有喜歡自己正在做的事，改變心境萬事如意。2，忍喷嚏有什么危害打喷嚏是人体的一种反射性防御反应，是呼吸道排斥异物的剧烈方式。多数人认为，大声打喷嚏是不文明的行为，尤其是女士更易掩饰喷嚏，往往左手捂住嘴，右手捏着鼻子，发出了轻微憋的声音。其实，这种打喷嚏的方式是有损健康的。当想打喷嚏，可用手帕轻柔鼻，来减轻鼻孔内的刺激，有时就可以避免喷嚏