做家务可以代替健身运动吗不能。家务不是健身。家务的锻炼没有规律，也没有运动强度，对身体的健康是没有帮助的。2，自己十分不喜欢运动做家务可以代替运动吗生命在于运动，运动就是要动起来。有利于健康的运动一定是身心愉悦的，你洗衣做饭，他去健身房或旅游，每天都能高高兴兴，就是好的健身运动。不少人认为，“天天都从事体力劳动与做家务活，再进行体育锻炼没啥意思。”也就是说“家务劳动能替代体育运动”。其实，单纯的体力劳动并不能使身体得到全面、健康的发展。应该可以的，只要你不是坐着、躺着不动。做家务也是在活动，虽然不像健

做家务可以代替健身运动吗不能。家务不是健身。家务的锻炼没有规律，也没有运动强度，对身体的健康是没有帮助的。2，家务劳动能不能代替体育锻炼家务劳动不能替代体育锻炼，出发点就不一样。劳动是服务于工作和任务的。运动是服务于身体健康的。其次，过程差异明显。劳动大多数时候，其动作比较随意，其过程时间长短不一，其对肌肉的刺激也不全面。运动大多数时候，都有标准和科学的动作，过程和运动量都有讲究，对肌肉的刺激也比较全面。最后，结果区别很大。某些劳动会让人变得强壮有力，有些劳动不会，长期劳动通常会给人带来一些职业病。运