我现在晚上睡觉早睡也好晚睡也好都是2后才睡着早上8点醒来你的生物钟乱了，是个症状还没有形成病，你得赶紧把它恢复过来。你不改过来，慢慢的脸上就会出现黑眼圈，黑斑、痘痘、麻雀班等。2，我要早睡的介绍“我要早睡”是一款新颖、实用的睡眠辅助软件，巧妙解决了“躺在床上玩手机不睡觉”这一世界性难题。“我要早睡”能有效改善作息时间，提高睡眠质量，是居家旅行必备的手机应用。3，我要早睡app使用介绍拖延症简直是现代人的绝症之一，有多少朋友晚上早早躺在床上打算睡觉，却一直玩手机玩到深夜的，请举个手。现在，一款号称能够解