为什么容易闪腰闪蹲是很多人喜欢进行的一种运动，它能够锻炼大腿肌肉的同时，也能够锻炼腰部肌肉。但是，很多人在进行闪蹲运动时，却容易闪腰。为什么呢？其实，闪腰是因为以下几个方面的原因：首先，因为大多数人长期都处于久坐状态，背部肌肉得不到充分的锻炼，导致肌肉萎缩。如果在这种情况下突然进行一些剧烈的运动，就很容易导致腰部肌肉受伤，从而发生闪腰的情况。其次，如果姿势不正确，也容易导致闪腰。闪蹲时，如果身体重心偏向一侧，或者腿部弯曲的幅度太大，就容易导致腰部肌肉承受过大的压力，出现受伤的情况。此外，如果闪蹲时使用

cf新滑步技巧2012回答的那个太没水准了你吗滑步不安shift+ws你给我滑一个不会就别装啊以后你们谁有不会的BUG找我我只要有把BUG的图都会卡不会我教你2，CF闪蹲是什么闪蹲好练的很，其技术要点就是W+蹲（蹲要快速的重复按），要练好闪蹲教你一招，你可以先在普通的地面蹲下，按前（W一直按着）的同时快速的重复按蹲，就有种小跳的感觉，这就是进生化沙漠BUG的关键，练好后，只掌握的角度没问题是很容易进到BUG里的3，CF的闪蹲按键和技巧跳狙1.鼠标速度不要太快也不要太慢，太快的话会使你的手所要移动的距离