出门旅游坐船旅游有哪些注意坐轮船若是遇上大风，尤其是在海里行使时，船体会左右摇晃，会出现眩晕，恶心，呕吐等症状，产生上述现象时，应仰卧在船舱中，孰紧腹带，以减少内脏颠动，减轻恶心。也可服1片乘晕宁，闭目睡觉。饮食宜少。对于有晕船史的人，上船前夜睡眠要充足，临上船前避免过量饮酒，且选择摆动最小的靠近中心的座位。但离船的机舱遥远，避免汽油味，上船前即不可吃得太饱，也不可太饿。较好的饮食方式为吃一些易消化，含脂肪少的碳水化合物，如面包，蛋糕，水果等。坐船如坐车，长时间坐船，也会引起身体疲劳，产生腰酸背痛、肢