青年大学第十二季第四期答案青年大学是一档青年学习成长节目，第十二季第四期为“心理教练”主题。以下是本期答案汇总：问题一：如何才能提高自己的“心理含量”？答案：1、调整心态，多看正能量的书籍；2、遇到困难时，正面思考以及积极应对，增强心理抗压能力；3、坚持锻炼身体，增强体力也能辅助心理能力的提高。问题二：如何让自己的情绪稳定起来？答案：1、控制自己的情绪，在情绪波动之前进行预判和干预；2、丰富自己的生活，多交朋友，增加社交活动；3、学会沟通，合理表达自己的情绪和需求。问题三：如何避免自己在休息的时间被工

优化作业本12页第四题有12个平果平均分成2分为什么会有2罗马数字2，青年大学2022第四期在哪做公众号上。直接关注山西青年公众号→进入点击大学习→在线学习平台，阅读原文进入青年大学习界面→点击我要签到→选择山西省长治市→开始学习，学习完就会进入答题。2022年第4期的主题是未来属于青年，希望寄予青年。数据截止时间为每周日下午六点，从朋友分享的成绩界面或收藏链接等进入答题是不计入有效答题的，要计入数据需答题全部做完。3，江苏省青年大学第十一季第八期答案知识卡片1、AD2、D课后作业1、C2、D3、B4