引言随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，蔬菜和水果的重要性越来越受到人们的重视。然而，新鲜的蔬菜和水果通常需要在当地季节内采摘和食用，这在某些地区和时间可能不现实。因此，有些人开始考虑使用蔬菜干和水果干作为替代品。2.蔬菜干和水果干的好处2.1便携方便蔬菜干和水果干是易于携带的小型包装，适合在旅行或户外活动中食用。由于它们不含水分，因此比新鲜蔬菜和水果更容易储存和运输。2.2富含营养蔬菜干和水果干中通常不含添加剂和糖分，因此它们不会使人们摄入不必要的热量或化学添加剂。此外，干制的蔬菜和水果中通常含
