为什么需要防止电脑屏幕造成眼睛疲劳随着科技的不断发展,越来越多的人需要长时间面对电脑屏幕。这不仅仅是IT从业者,还包括普通白领、学生等等。长时间用眼容易造成眼睛疲劳、干涩、视力下降、头疼等不适症状。如果长期忽略这些问题,可能会导致更加严重的健康问题,影响生活和工作。2.什么是异光异光是电脑屏幕发出的一种特殊的蓝光。虽然在日常生活中我们也经常接触到这种光线,但是电脑屏幕释放出的异光比其他光源更加强烈。在长时间接触电脑屏幕时,异光会影响我们的视力健康。3.如何防止电脑屏幕造成眼睛疲劳3.1调整自己的坐姿和