玩音速如何预防手抽筋玩完一把，又搓一下手玩20分活动一次手少玩点，弹不了就不要弹了。。。ok2，篮球比赛中如何防止小腿抽筋是否需要什么护具不是。我觉得防止抽筋应该是防止不了的，因为这是不可以预先知道的，所以只能更好的保护小腿，就是穿篮球鞋，带上护膝，另外如果抽筋了就马上站立不动，马上就好了，有助于缓解疼痛。我很认真地回复地噢，采个纳吧3，怎样缓解游戏疲劳首先你一定要控制玩游戏的时间，我也一样喜欢游戏，但要学会劳逸结合的，手要是酸的话，你可以两只手攥拳，伸开，再攥拳，伸开，要慢慢的，往返50次，这样就好