人生日历怎么有效对抗假期综合症首先，提前一天将第二天的工作安排好，用人生日历便签功能将工作计划锁定在桌面上，做到有条不紊，这样就不会导致上班时间精力难以集中，久久不能进入工作状态。其次，要合理安排好自己的个人时间，早睡早起，加强运动，调整好自己的情绪。每天用人生日历的提醒功能，将重要的事项提前提醒自己，以积极的态度来对抗糟糕的情绪。最后，上班的空闲时间，可以用壁纸功能给电脑桌面换个形象，换一种心情，对抗假期综合症就是要保持愉快的心情。只要您将工作时间和个人时间合理安排好，用人生日历提前计划好，人生日历