每次晚上睡觉明明困得眼睛都睁不开了可是脑袋里一点也不困表示我曾经有一段时间也这样。原因：1：白天略忙，压力大2：长时间有些事情，一时间无法处理，很难抉择，有些许恐惧:3：将来预期中会发生意见好事，但是还有很长一段时间，太兴奋，太烦躁时间过的太慢之类的。我也是这样，已近五个多月，中药都已调理过，就是晚上生物钟点困意浓浓，眼睛都睁不开，可刚躺枕上，大脑就已清醒，整夜无困意，疯了。调整作息时间白天尽量过得充实一点累坏了晚上回去就好睡连续一个星期就能养成一个新的习惯晚上休息的好白天就精神抖擞只要闭上眼睛，放松