午休时间娱乐活动第一：午休时间尽量保持安静的环境让学员进行午休。不要进行活动！那样的话能够保证充足的精力来应对下午的学习和运动。第二：要培养学员们有午休的习惯；时间不宜太长。在炎热的夏天；午休能够恢复体力；精力！第三：午休时间的娱乐活动就是让谁觉。2，室友经常熬夜打游戏每次声音都很大我该怎么做让自己不受影要不就让她小点声不要打扰大家的休息，再不就是戴着耳机子听音乐。我们宿舍有个人，简直天了噜，每天晚睡早起，自己也就罢了，看电视开外放，早晨起床就像在打架一样。根本就不在乎还有舍友在睡觉，每次开门出来进去