本文目录一览1，什么水果中的糖分高2，什么水果糖份最多3，糖高的人吃什么水果好4，含糖量较高的食品有哪些5，山楂的含糖量6，糖尿病人最好吃哪些水果7，各种水果糖分一览表1，什么水果中的糖分高水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如苹果、梨等含果糖较多；柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多；葡萄含葡萄糖较多。各种水果的含糖量在10％至20％之间，超过20％含糖量的有枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。含糖量低的有草莓、柠檬、杨梅、桃等。甘蔗最高，西红柿最低！西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、