本文目录一览1，萌兔快跑的拼音怎么写2，每天晚上坚持跑4公里能瘦吗大家有什么好的减肥方法呢1，萌兔快跑的拼音怎么写萌兔meng第二声tu第四声快跑kuai第四声pao第三声2，每天晚上坚持跑4公里能瘦吗大家有什么好的减肥方法呢谢谢邀请，严格来说能不能瘦取决于有没有能量差，说白了就是看你吃得多还是消耗的多。只有消耗的多于吃的能量，才会瘦。因此，跑步的同时，还是需要控制食量的。同时有几点需要注：第一，不建议天天跑，尤其快速跑。一般我们跑步还是跑一天休息一天吧，还要慢跑，这都是为了保护膝盖，这点很重；第二，跑前