本文目录一览1，腰肌劳损吃什么比较好2，腰肌劳损吃什么药都不知道如何是好呀方法3，腰肌劳损吃什么食物补最好1，腰肌劳损吃什么比较好腰肌劳损加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少，配合“古顺敷·堂腰-肌-贴”能冶好。劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。腰肌劳损饮食注意1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯