本文目录一览1，内功修炼2，内功是怎么练呢3，怎样修练内功4，如何修炼内功5，内功是怎样练成的6，内功是如何修炼的7，怎么修炼内功1，内功修炼开始闭上眼睛，内视丹田（气海穴），丹田在哪呢？？依照每个人的身形，在肚脐眼下两根手指的宽度，也就是两寸。开始找感觉是进行逆势呼吸，也就是吸气的时候自然得收起小腹，呼吸的时候自然鼓气小腹，千万不要憋气，慢慢将气沉到小腹部的丹田。不然时间涨了会有毛病的。呼吸要连绵，练一段时间就可以气守丹田了。如何用丹田发内力这个就占时不告诉你了，先慢慢来。2，内功是怎么练呢一、丹田聚气