成年人有网瘾如何戒除要多活动多陪家人什么事情都适当为止，既然你有瘾还是戒到好。怎么戒除就看你的意志了，多运动，少跟朋友讨论游戏方面的事情，多陪陪家人。2，25岁的人玩网络游戏成瘾如何让他快速戒除网瘾呢这个年龄段人已经有很强的自主能力了，要想戒掉网瘾很难。通用的两个方法:一个是在游戏里面破坏气氛，干扰游戏公平性。比如在他不在游戏时登录他的号，拿到他的做一些不可恢复的操作，如胡乱PK结仇，删除或倒卖关键装备等，但要注意估值，不要太贵的甚至会引起官司，或者联系他敌对势力的网友资质他。另一个办法是让他报考一些