长生不老兮，长久青春不老古人羡慕长生不老，千百年来，人类一直在寻找长生不老的秘诀。虽然现在我们依然无法达到永生永世的目标，但我们可以通过健康的生活方式来延长寿命，保持青春活力。一、健康的饮食饮食是延长寿命的重要因素。食物对于维持身体健康起着至关重要的作用。选择高营养，低脂肪的食物，吃五谷杂粮、蔬菜水果、鱼类和豆腐等植物性蛋白质食物，对身体健康十分有益，还能有效预防肥胖和慢性疾病的发生。二、必要的运动适当的运动是保持身体健康和远离疾病的有效途径。适当的体育运动可以促进血液循环，增强心肺功能，消耗多余的脂肪，

长生不老兮永世康宁老年获利兮警惕家人哪四位中药1独活2远志或合欢3白蔹4防己穿心莲、杭菊、满天星、生地、万年青、千年健、益母草、防己、商陆、当归、远志、苦参、续断、厚朴、白术、没药2，成语长生不老的典故长生不老编辑长生意为永生，原为道教的话，指生命不老不死永生不灭。后也用作对年长者的祝愿语。出自《太上纯阳真经·了三得一经》：“天一生水，人同自然，肾为北极之枢，精食万化，滋养百骸，赖以永年而长生不老。3，古诗词中有下长生不老棋的古词是那个尽快回答谢谢元曲：殿前欢?闲居赵显宏去来兮，东林春尽蕨芽肥。回头那