qq登不上去怎么恢复请先尝试从其他渠道登录账号，若不能登录，则为账号状态问题，建议通过QQ安全中心对QQ账号状态进行检查，若能登陆，则建议检查手机网络，或重启手机试试。若网络正常，建议更新QQ或卸载QQ重装后重试。如有用请采纳。要看提示内容是什么，比如账号密码错误，选择账号找回，填写密保或手机号码，发送好友帮助找回，密码忘记，同上；如果是被盗号或者具有风险提示，重新绑定或者验证手机号就可以；如果号码不对可以找你现实中的朋友，让他帮你看看你的号码是多少，或者登录同名qq邮箱，看看账号是否正确。希望能帮到