20岁的弟弟整天沉迷游戏怎么拯救他24小时基本有19个小时都在游如果他打的好直接让他去游戏软件公司上班，这样不但把兴趣当工作，又有收入一举两得，你们也不用担心他玩游戏了。天天让他上网，吃饭在电脑面前，睡觉在电脑面前，让他上个几天看看2，成年人沉迷于网络游戏用什么方法才能拯救他成年人主要靠自己了。几个办法你参考一下吧：最好的办法是不玩网络游戏。把精力专注在更重要的事情上。比如可以安排更多的学习任务、带小孩玩、谈恋爱等还可以安装一台管呗上网行为管理，把网络游戏分时段禁止掉。（比如每天固定只能玩1小时）请点