玩游戏有点玩上瘾了怎么戒掉转移注意力。具体怎么注意就看你自己除游戏以外还有什么喜好了。推荐LS的方法。找个女朋友吧。或者多多参加户外运动。减少对游戏的依赖、2，网游上瘾怎么戒如何戒网瘾一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。3，玩游戏上瘾了怎样戒