如何学习简单的催眠催眠其实是个人对自我催眠所做出的反应，为了解何谓催眠，你必须知道：潜意识会毫不批判的接受任何想法或观念，换句话说，相信某人所说的话其实就是一种催眠，相信自己对自己说的话也是一种催眠。外在的实体，如录音带，录像带或另一个人等通常能更有效的暗示对象，因为如此对象可暂停意识批判，并在潜意识的层面上接受潜意识的暗示。2，怎么才能学会催眠整个来说，要学会帮别人催眠并不困难，但如果你的自我要求较高，希望拥有专业品质，我的建议如下：第一，遍读所有相关书籍，吸收最新资料。第二，参加专业的催眠训练课程