怎么样才能减掉游戏圈坐仰卧起坐或者转呼啦圈慢跑也行2，怎样减少孩子的游戏时间培养孩子看书的习惯，有些家长总是说孩子不爱看书，只爱打游戏，看书也是一种习惯，是需要培养的，而不是与生俱来的，所以在孩子小时候可以试着培养看书的习惯或者其它的兴趣爱好，例如，给孩子规定每天必须看多少页等等都是可以的。3，如何减少游戏延迟游戏延迟与你的配置和与服务器的距离远近有关配置方面具体的就是声音和视频的不同步或者游戏画面的卡顿，可以通过升级电脑的配置来解决网络延迟与你的网卡性能的强劲程度也有一些关系（好的带有独立处理器的服