原地纵跳动作要领及训练方法就是全蹲，然后起跳去摸高处的物体．这练习方法有跳沙池．和压杠铃效果最好．2，决斗之城超凡训练攻略大全超凡训练怎么过4-3开局放陷阱第四回合放宝贝龙不攻击然后第五回合攻击对面1100第六回合直接攻击结束陷阱的功能就是谁直接攻击谁死3，决斗之城超凡训练攻略大全超凡训练怎么过4-3开局放陷阱第四回合放宝贝龙不攻击然后第五回合攻击对面1100第六回合直接攻击结束陷阱的功能就是谁直接攻击谁死4，决斗之城教学44攻略决斗之城超凡训练44怎么过第一回合：用青龙召唤师攻击宝贝龙然后用威风妖怪