本文目录一览1，网游上瘾怎么戒2，如何防止网瘾3，怎样避免网络成瘾4，如何防止网络成瘾5，如何防止青少年沉迷网络游戏请你说说该怎么做6，如何防止网瘾7，请专家朋友们支招如何戒除成年人的网瘾1，网游上瘾怎么戒如何戒网瘾一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空