通宵上网头发变卷粗怎么恢复不要玩通宵了。最好多休息，吃肉。洗完头发，用护理液和保湿水。一个月就能恢复。2，我19岁男熬夜多打游戏多头发开始变得稀疏如果不熬夜可以弥熬夜伤身体，肝脏和肾脏伤害最大，不熬夜，少玩游戏，多吃点蔬菜瓜果补充维生素，以前我同学用那种止脱生发的洗发水，不过这个市面上假的也多，养成好的习惯最重要。3，头发干燥有什么办法解决1.去理发店做个软化2.买瓶局油膏3.听说用鸡蛋洗头可以让头发柔顺4.5%左右的醋加95%的水，每天泡15分钟左右机能去头屑又能使头发变得柔软乌黑亮泽，绝对经济有效