怎样让自己的手变的纤细我建议你做做这两个动作1.整个人靠墙站的（背对着墙）双手那两个装一半水的瓶子，举高并努力往上举、大概5分钟~10分钟就可以了，放下来的时候你会觉得手臂很酸2.坐在椅子或者床铺边缘，双脚屈膝，膝盖靠拢，上身挺直，双手放松放在两侧，努力将手向下抻，最好是那两瓶矿泉水增加重量、2，怎样才能让手变细啊经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)按摩手指的具体做法：①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横