揭开完美者的真面目完美主义者，通常拥有以下特征：追求完美和卓越，注重细节，自我要求过高，对自己和他人要求苛刻。他们的行为和言语常常给人一种高傲、孤立和挑剔的印象，在某些情境下会对自己和他人造成身心上的困扰。但是，很少有人知道，完美主义者的行为背后有着深层次的心理原因。2.完美主义的成因完美主义的成因一般可以分为两个方面：个体因素和环境因素。个体因素主要指个人的性格、生理和心理特质，例如频繁出现的强迫症状、神经质等。这些因素会导致个体对自己的要求过高，难以接受自己的不足和缺陷，从而追求完美。环境因素主要

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