连续上网玩游戏三十个小时头痛怎么办还是多休息吧，2，电脑玩多了头痛怎么办洗把脸或者多看看远方和绿色植物.3，玩电脑玩的头痛怎么办两只手轻揉太阳穴，用温水洗脸之后躺下，放下心里所有的想的事情，什么都不要去想。可以放一些舒缓的音乐，这样有助于睡眠，或在枕边放置一样水果，例如苹果、橙子，可以使你尽快进入睡眠4，晚上玩游戏头痛怎么办有可能是电脑综合症~现在来说各种症状日新月异啊~以前都没听说过的现在全都出来了~注意晚上少玩电脑玩的时候记得开灯~因为电脑的辐射很强~对眼睛对皮肤对大脑等等都不好~不要长时间面对电