1毫克奶是多少毫升奶一毫升！！！！2，如何最有效的催奶产后下奶最有效、快速方法1.让婴儿多吸吮。2.多吃带汤的下奶，少吃干的。3.对乳房进行按摩，从根部向乳头方向4.保持愉快心情，生气或情绪低落可能引起回奶。其他食疗或秘方下奶都较上面的方法慢。3，什么是沁乳泌乳，就是分泌和排放乳汁，具体的讲，乳腺组织的分泌细胞，以血液中各种营养物质为原料，在细胞中生成乳汁后，分泌到腺泡腔中的过程，叫做乳汁的分泌；腺胞腔中的乳汁，通过乳腺组织的管道系统，逐级汇集起来，最后经乳腺导管和乳头管流向体外，这一过程叫做排乳；乳