游戏上瘾怎么办去找个对象吧，或者养个动物有舍才有得，玩游戏最重要是图开心，如果真的有事情去做，放下游戏义不容辞。毕竟一个人的精力是有限的，该把精力放哪里自己要学会去衡量，游戏只是娱乐，给你带不来收益，除非你是顶级的电竞选手过度沉迷于游戏既浪费青春又损害身体，建议你转移注意力。可以找朋友聚聚，看看电影，做运动，看书什么的，都可以。把家里宽带断了平时身上别带钱多找朋友玩玩别的打打球什么的找点别的事做啊那是一种身体和精神上的空虚，这个好办，找个其他东西代替游戏就会好了，找个你认为有意义的，比如钓鱼啊，工作啊