本文目录一览1，什么是禅定2，禅定有什么好处呢3，禅定什么感觉对身体有什么好处4，如何禅定5，禅定是什么禅定对健康的作用是什么如何科学解释1，什么是禅定阿弥陀佛，《六祖坛经》云：外不着相谓之禅，内不生乱谓之定。就是打坐吧2，禅定有什么好处呢四禅天的天人不需要睡觉,远离五欲。这些是有漏禅定,无漏禅定行走坐卧都在定中,外不著相,内不动心能让你淡定3，禅定什么感觉对身体有什么好处试过才知道四禅天的天人不需要睡觉,远离五欲。这些是有漏禅定,无漏禅定行走坐卧都在定中,外不著相,内不动心思想集中，心无杂念，这可以锻炼