本文目录一览1，大型少儿活动前有哪些热身活动方案2，运动前怎么热身好啊3，运动前怎样热身最好4，幼儿园大班体育课热身活动有哪些5，训练前如何做热身运动1，大型少儿活动前有哪些热身活动方案1.作广播体操/健身操2.蛇阵慢跑3.躲避球额2，运动前怎么热身好啊慢跑800米左右就可以起到热身的效果了走到路中间，裤当扯开。。马上从脸开始你就会热起来。。3，运动前怎样热身最好先自行扭动关节,然后慢跑片刻,最后阶段剧烈跑动,这样就可以让身体处于活动阶段活动关节，做小跑运动，让身体发热就可以了。扭扭腰，转转头和脚，踢踢腿