本文目录一览1，如何使自己不紧张2，怎样玩游戏才不会闷3，怎么让自己不紧张4，玩游戏紧张怎么办5，怎么放松心情玩游戏6，怎样才能不紧张7，怎么可以上台时不紧张1，如何使自己不紧张做深呼吸。2，怎样玩游戏才不会闷把心态调整好在游戏里多找些朋友就好了你闷的原因是不是看人家级高的老杀你或装备比你好很多..游戏毕竟是拿来娱乐的.你把心态放开点.你就发现其实.游戏没什么3，怎么让自己不紧张当你紧张的时候做几次有规律的呼吸，记住在做呼吸的时候感受一下自己的内在身体，也就是说当你紧张的时候，在你身体的某个部位会反应最强