怎么戒网络游戏厌恶戒法，一连玩1个月的游戏，每天游戏时间超过16小时，一般人都会戒掉2，成年人怎样能戒掉游戏瘾玩网络游戏理由：①发泄内心情绪②为以后游戏提供好装备③不愿意出去，只想在家里玩游戏打发无聊时光④就是想消遣一下，缓解压力，花的钱再不用就浪费了。对策：①发泄内心情绪有多种方法，网络游戏既不是唯一，也不能起到很好的发泄效果②第一条不能成立则第二条不能成立！③无业导致无聊，抓紧时间找到工作！打发无聊时光有很多方法，玩游戏不是首选！④一进入游戏就管不住自己，沉陷其中！卸载理由：①游戏时玩的不爽，尤其