本文目录一览1，玩的时候怎样才能跳得更高2，怎么保持跳马的高度3，怎样跳跳得高4，跳马的技巧和训练方法5，游戏中怎么跳得更高6，儿童如何学习跳马动作要领7，跳马的动作介绍8，男子体操中的跳马的规则是怎么样的呢9，怎么才能跳的更高10，跳马是怎么做的11，怎么样才能跳的更高12，怎样才能跳得更高1，玩的时候怎样才能跳得更高换刀子，向上看，蹲起跳2，怎么保持跳马的高度对于初学者来说，必须要根据自身的情况通过协助者的帮助完成跳经高垫上倒立动作，然后将横马放置在海绵坑边，在协助人员的助力下直接练习。踺子后手翻团身