水果的营养价值水果是大自然赐予我们的可口美食，其营养价值得到全球人们的高度认可。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，这些成分有助于良好的身体健康，增强人体免疫力，对预防老化，改善皮肤、视力都有很好的帮助.2.香蕉香蕉是人们平时非常熟悉的水果之一。它富含钾质，能有效地保持人体电解质的平衡。香蕉中还含有丰富的维生素B6，这种维生素可以帮助调节身体内的代谢作用，增强肌肉弹性。3.菠萝菠萝味酸甜可口，其中富含丰富的生物活性物质，能有效地帮助人体消化，促进食欲。菠萝还具有良好的美容功效，它含有丰富